気功のトレーニング

●　おすすめの本（KANAMIバーオソル） こんにちは、若林です。 今日は、お腹を引き締め姿勢をよくしたい人におすすめの本をご紹介します。 バーオソルというのは寝たままできるパリジェンヌたちがしている体幹トレーニングです … 続きを読む