フレイル予防と気功 2017年10月25日 by 若林恒● フレイル予防と気功 こんにちは、若林です。 今日は、フレイル予防と気功についてお話します。 フレイルは「虚弱」を意味し、加齢によって、筋肉や食欲が落ち日常生活の活動量も減って、心身の活力が低下した状態です。 寝たきり … 続きを読む