「ブログ」の記事一覧

●　「忍にん体操」のDVDと解説書が届きました こんにちは、若林です。 今日、やっと伊賀市創作健康体操『…

●　ヒーリングのプチ体験付きお茶会の代わりの動画 こんにちは、若林です。 最近、ヒーリングのプチ体験付…

●　認知症の軽減効果のある歩き方 こんにちは、若林です。 厚生労働省が国家戦略案で示した推計によると、…

●　睡眠不足を続けると認知症になるリスクが高まります こんにちは、若林です。 今回は睡眠不足を続けると…

●　健康寿命を伸ばす健康法 こんにちは、若林です。 今日は、健康寿命を伸ばす健康法をご紹介します。 日…