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おすすめの本(PNFストレッチ)

● おすすめの本(PNFストレッチ)

こんにちは、若林です。

最近、YouTubeで体を柔らかくする方法の動画を見ていたら、PNFストレッチという動的ストレッチの方法が紹介されています。

リハビリの業界でも取り入れられており、プロのアスリート選手もトレーニングに取り入れているそうです。

私も最近ストレッチをする時、PNFストレッチを取り入れていますが、静的ストレッチより体が早く柔らかくなるのを実感しています。

「一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ」を読めば、どういう方法でストレッチをすればいいのか説明されているので、体を柔らかくしたい人におすすめします。

 

効果のある方法を知っているのと知らないのでは、大きな差が出ます。

効果があるとわかればすぐに実行する方がいいですね。

気功も上級まで早く習うと、心や体の状態を早く改善出来るだけでなく、性格や周りとの人間関係を改善したり、肉体以外の要因を取り除く方法や、周りの環境を改善できます。

上級の方法を学んで、日々の生活に活用すれば、早く自分の悩みを解消できます。

習ったことを正しく反復し、多くのヒーリングの経験を積めば積むほど、ヒーリングの能力は高くなり、原因と結果のリーディングとヒーリングの能力も高くなります。

若林気功教育研究所の講座メニュー | 施術メニュー | お客様の声
お問合せ&ご予約:06-6636-8827
営業時間:10:00~19:00定休日:不定休
アクセス
【受講生と女性専用】【1日5名様限定】 【完全予約制】

お茶会inスイスホテル大阪(ヒーリングのプチ体験付き)

●お茶会inスイスホテル大阪(ヒーリングのプチ体験付き)

こんにちは、若林です。

次回のヒーリングのプチ体験付きお茶会は9月9日(月)に開催する予定です。

このお茶会は、こんな方におすすめです。

  • ヒーリングの施術を受けたいが、受ける前にどんなものか知りたい
  • 自分や家族の心、体、性格、人間関係の改善法を学びたいが、受講前に話を聞いて、少し体験したい

講座の内容や施術の内容を事前に読んでから、お申し込みください。

お茶会に来られた方は、首や肩、心が軽くなるヒーリングのプチ体験をして頂けます。

当日は私と

 

藤谷も参加します。

fujiya

【お茶会開催について】

日時:2019年9月9日(月) 14:00~15:30

場所:スイスホテル大阪「ザ・ラウンジ」

費用:各自のお茶代

お茶会の参加申し込みの受付は9月8日(日)の19時までになっています。

参加ご希望の方はこちらから

なお、セミナーや施術、遠隔ヒーリングの予約が入った場合はお茶会は中止させていただきます。

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