⚫️ 気功は基礎が重要です！

こんにちは、若林です。

気功は、意識して呼吸と手の動作をできるだけゆっくりゆっくり動かすと、体の中に氣が流れる感じがよくわかるようになります。

1. 意識を使って鼻から息を吸って両手を左右にできるだけゆっくり広げていきます。
2. 鼻から息を吐きながら、両手をできるだけゆっくり体の中心線の前まで狭めていきます。
3. この動作を繰り返していくと、手や腕、胸やお腹に氣が流れていくのが感じられていきます。

練習していくと、動作なしで意識だけで体の中に氣を流して、体や心を元気にすることができるようになります。

上達すると、一瞬で心も体も良くすることも可能になっていきます。

受講生の方は時々、こういう練習もやってみてくださいね。

こんにちは、若林です。

４年前に作った限定動画を公開に変更しました。

タイトル：痩身呼吸法　浄霊もできます

１。足は肩幅に開いてまっすぐ立ちます。

２。両手を手のひらを前に向けて４５度ぐらいの位置に広げます。

３。鼻から息を軽く吸い（１秒程度）

４。口から息を吐き出しお腹を凹ませます。（３０秒程度）

５。鼻から息を吸い込み丹田に溜めます。（１０秒程度）

６。口から息を吐き出しお腹を凹めます。（３０秒程度）

７。３に戻り、６までの呼吸法を２、３分続ける。

８。最後は収功して終わります。

私の動画を見ているだけで動画から氣が入ってくるので、元気になります。

霊的な影響を受けている人は見ているだけで、体がだんだん軽くなっていきます。

興味のある方は練習してください。

本格的に自分や家族、ペットを元気にする方法を学びたい方は、気功ヒーラー養成講座から受講の申し込みをしてくださいね。

元気があればなんでもできると言いますが、氣を積極的に毎日取り入れるとだんだん元気になっていきます。