5分でできる氣を出す練習｜邪気抜き・体調改善のための気功超入門

2025年12月11日

⚫️ 5分でできる氣を出す練習｜邪気抜き・体調改善のための気功超入門

こんにちは、若林です。

今日は【5分でできる！労宮から氣を出す練習｜邪気抜き・体調改善のための気功超入門】をご紹介します。

両手のひらの「労宮」を開いて氣を出すための、超初級向けトレーニングです。

労宮から氣が出せるようになると、体の中の邪気を抜く生命エネルギー（良い氣）を体に入れる体調の回復をサポートするといった基本的なセルフケアができるようになります。

特に、軽い症状なら邪気抜きだけで改善することも多く、初心者でも効果を感じやすい練習法です。

🌟 この動画を作った理由

「気功やヒーリングに興味はあるけれど、いきなり講座に行くほどではない…」そんな方に向けて、まず氣を感じられるようになるための超入門練習をまとめました。

繰り返し練習することで、「氣が出ている感じ」「手が温かくなる感覚」「じんわりスッキリする変化」などが少しずつ実感できるようになっていきます。

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