土地家水晶会員体験談

● 土地家水晶会員体験談

こんにちは、若林です。

土地家水晶の有料会員の方から体験談をいただきました。

私の母は介護施設に入所しています。

その施設の場所を、母が今後も健康に快適に過ごせるように私は自分でもヒーリングしています。

しかしながら、入居者をはじめスタッフや看護師さんも入れ替わりが激しいので、人間関係が上手くいくように、母がきちんとした介護を受けられるようにと若林先生に毎月エネルギーを入れてもらっています。

おかげさまで、施設の方にはこれ以上ないほど手厚く介護してもらえています。

先日、母を皮膚科に連れて行ったのですが、5年来の水虫がきれいに治っていました。

毎日施設できちんと爪のケアをして頂いているお蔭だと思います。

これからも、土地家会員でお世話になりますが、宜しくお願いします。

有料会員の依頼の内容に応じて、水晶に毎月エネルギーを送っています。

水晶には、土地の波動が良くなり、性格が穏やかになり、体調も良くなるようなエネルギーを入れてあるので、効果が現れていますね。

お問い合わせと予約

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フレイル予防と気功

● フレイル予防と気功

こんにちは、若林です。

今日は、フレイル予防と気功についてお話します。

フレイルは「虚弱」を意味し、加齢によって、筋肉や食欲が落ち日常生活の活動量も減って、心身の活力が低下した状態です。

寝たきりや要介護になるのを防ぐためには、このフレイルになる前に対策をすることが重要です。

日本人の平均寿命と健康寿命は次のようになっています。

男性 平均寿命 80.98才  健康寿命 71.2才 差: 9.78年

女性 平均寿命 87.14才  健康寿命 74.2才 差:12.94年

日常生活に制限のない期間を健康寿命といい、平均寿命との差が要介護の状態の期間となりますが、その差をできるだけ短くできたらいいですね。

厚生労働省の平成28年度の統計によると、介護が必要となった主な原因は

1位:認知症       18.0%、

2位:脳血管疾患(脳卒中)16.6%

3位:高齢による衰弱   13.3%

となっています。

食事や運動、睡眠だけ気をつけていても、フレイルや要介護の状態になることがありますが、心や体の状態を改善できる気功も続けているとそれらの状態になる可能性を低くすることができます。

遠隔ヒーリングを学んでおけば、自分だけでなく自分の家族や大切な人やペットもヒーリングでいい状態にすることができるので、学んでおくと役に立ちますね。

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お勧めの本(バレトン)

● お勧めの本(バレトン)

こんにちは、若林です。

今日は簡単で家でできる簡単なエクササイズの本をご紹介します。

バレトンは、筋肉がつくことで、体脂肪が落ちる運動です。

音楽にのってリズミカルに体を動かす有酸素運動と、深層部の筋肉に働きかけるバレエ、表層部の筋肉に働きかけるフィットネスの無酸素運動の効果を一度に得られます。

私の経験では、バレトンをすると姿勢がよくなりインナーマッスルが鍛えられ、足腰の筋力もアップする感じです。

簡単で効果のあるエクササイズなので、どの運動をしようか迷っている人にはお勧めです。

 

普段やっていないことをすると、脳神経の刺激になります。

DVDで紹介されている足の指の運動やエクササイズは、脳を刺激し、脳の血流も改善するので認知症予防にも効果があると思います。

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