●　便秘には腸もみがいいみたいですね！

こんにちは、若林です。

アルバート・アインシュタイン医科大学教授の新谷弘実先生の「細胞から若返る生き方」という本の中に腸もみが腸のデトックスに効果があると書かれていました。
細胞から若返る生き方/講談社

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腸には私たちの体全体の６割のリンパ球が集まっているので、免疫機能を高めるには腸の状態をよくすることが必要です。

腸の状態をいい状態にするためには、腸のヒーリングをするといいのですが、ヒーリングをしらない人は、腸もみマッサージも試してみてもいいかもしれません。

病気で体調が悪い人にはお勧めしませんが。

腸もみダイエットは体重を落とすことにも結びつくので、体重を落とすことに興味がある人はやってみるといいかもしれません。

腸もみダイエットに興味のある人は、下記の本が読みやすいのでお勧めします。

世界一くびれる!腸もみダイエット/フォレスト出版

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