ウオーキング

●ウオーキングは認知症の予防に効果 こんにちは、若林です。 日本は６５歳以上の４人に１人が認知症かその予備軍と言われる時代になってきましたが、高齢者でも元気なお年寄りがいます。 そういう人がなぜ元気な状態になっているか特 … 続きを読む