柔らかい食べ物は脳の老化を早める
●柔らかい食べ物は脳の老化を早める こんにちは、若林です。 日本でも食生活の欧米化が進んできて、あまり噛まないでもたべられるものが増えてきました。 そして、噛みごたえのある食べ物が少なくなってきて、食事は圧倒的にやわらか … 続きを読む
個別指導で、自分自身で心と体、人間関係を改善する方法が学べる
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