お勧めの本（バレトン）
● お勧めの本（バレトン） こんにちは、若林です。 今日は簡単で家でできる簡単なエクササイズの本をご紹介します。 バレトンは、筋肉がつくことで、体脂肪が落ちる運動です。 音楽にのってリズミカルに体を動かす有酸素運動と、深 … 続きを読む
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お腹が減ってから食べる習慣をつけると老化が防止されます
● お腹が減ってから食べる習慣をつけると老化が防止されます こんにちは、若林です。 気功を学んでも、生活習慣や適度な運動、充分な睡眠、バランスの良い食事を摂るようにしないと、体の状態は根本的に良くなりません。 今日は、老 … 続きを読む
心や体、性格、人間関係を改善する気功を身につける方法
● 心や体、性格、人間関係を改善する気功を身につける方法 こんにちは、若林です。 今回は、心や体、性格、人間関係を改善する気功を身につける方法をお話します。 講座ではいろいろなシンボルや言霊、波動の読み方や浄化の仕方など … 続きを読む
自分でできることはすぐ始めましょう！
● 自分でできることはすぐ始めましょう！ こんにちは、若林です。 最近、急に暑くなってきたので、私はいつもやっていることを少し微調整しています。 私は毎日仕事以外に次のことをすることに決めています。 ・気功のトレーニング … 続きを読む
今すぐ行動するというのが重要ですね
● 今すぐ行動するというのが重要ですね こんにちは、若林です。 最近、体調がすごく悪い人が遠隔ヒーリングの依頼をしてこられます。 いつ頃から悪いことに気づいていたか尋ねると数年前から気づいていたという人もおられます。 私 … 続きを読む