● 脳を使う習慣が認知症予防につながります
こんにちは、若林です。
今日近くのジュンク堂に行くと、本棚の位置が大幅に変わっていて、どこに何があるのかなかなかわかりませんでした。
そこで、お昼の散歩もかねて、はしからはしまで、どこにどんな本が置いてあるのか見て回りました。
脳を活性化するコーナーに脳ドリルの本がいっぱい置いてあるのを発見し、その中から「脳科学で活性化！ 超漢字ドリル１２５０」という本を購入しました。
脳科学で活性化! 超漢字ドリル1250/永岡書店
￥1,058
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１。漢字組み立てパズル
２。難読漢字クイズ
３。並べ替え四字熟語パズル
４。漢字マス埋めパズル
５。同じ部首で熟語作成パズル
６。熟語スケルトン
７。熟語シークワーズ
８。組み合わせ漢字パズル
９。漢字想起一部書きパズル
１０。熟語しりとりパズル
１０種類の内容が入っていて、とても面白そうなのですぐに買いました。
各パズルが脳のどの部分を活性化させるのか書いてあり興味深い内容です。
脳のヒーリングは認知症の改善に効果はありますが、毎日思い出したり、考えたりする訓練をすることも認知症予防に効果がありますね。