おすすめの本(1分でよくなるバターナイフさすり)
● おすすめの本(1分でよくなるバターナイフさすり) こんにちは、若林です。 今日は、世界一流のスポーツ選手も行っている筋膜リリース法が掲載されている本をご紹介します。 腱鞘炎(けんしょうえん)、肩こり、腰痛、ひざ痛、足 … 続きを読む
個別指導で、自分自身で心と体、人間関係を改善する方法が学べる
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● お勧めの本(自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ) こんにちは、若林です。 今日は、体を早く柔らかくしたい人にお勧めの本を紹介します。 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ [ 村山 巧 ] 1,404円 楽 … 続きを読む